Lotuspfad Paderborn

Meditation in Paderborn

Einfach anfangen, gemeinsam vertiefen

Meditation Di. 6. Januar
20:00 – 21:15 Uhr
Bogen & Du
Dharma Treffen Sa. 10. Januar
13:30 – 15:30 Uhr
Bogen & Du

Willkommen beim Lotuspfad Paderborn

Möchtest du mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen und innere Ruhe finden? Bei uns kannst du Meditation in einer offenen und freundlichen Gemeinschaft erleben.

Wer wir sind

Wir sind eine Gruppe von Menschen, die sich für Meditation interessieren und gemeinsam Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten. Unabhängig von deiner Erfahrung oder deinem Hintergrund bist du herzlich eingeladen, mit uns zu meditieren. Ob du einfach nur Ruhe suchst oder dich tiefer mit dem Dharma – den Lehren des Buddha – beschäftigen möchtest, bei uns bist du willkommen.

Unsere Angebote

Meditationsabende

  • Wöchentliche Treffen, um gemeinsam in Stille zu sitzen und Achtsamkeit zu üben.
  • Ideal für Einsteiger und Erfahrene, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Dharma-Gespräche

  • Für alle, die tiefer in die buddhistischen Lehren eintauchen möchten.
  • Offener Austausch über Themen, die uns auf dem spirituellen Weg bewegen.

Warum mitmachen?

Gemeinschaft erleben

  • Triff Gleichgesinnte und teile deine Erfahrungen.
  • Keine Hierarchien – jeder kann sich einbringen.

Achtsamkeit entwickeln

  • Lerne Techniken, um mehr Präsenz und Klarheit zu kultivieren.
  • Finde Wege, Stress abzubauen und bewusster zu leben.

Traditionsübergreifend und inklusiv

  • Offen für alle, unabhängig von religiösem Hintergrund oder Weltanschauung.
  • Wir schätzen Vielfalt und lernen voneinander.

So kannst du teilnehmen

Einfach vorbeikommen

  • Keine Anmeldung erforderlich – komm, wann es für dich passt.
  • Unsere Treffen sind kostenlos; eine Spende ist willkommen, aber kein Muss.

Bleib informiert

Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Melde dich gerne bei uns:

Werde Teil unserer Gemeinschaft

Egal, ob du erste Schritte in der Meditation machen möchtest oder nach einer Gruppe suchst, um deine Praxis zu vertiefen – du bist herzlich willkommen. Gemeinsam erkunden wir den Weg zu mehr Achtsamkeit, innerem Frieden und Freude am spirituellen Austausch.

Wir freuen uns auf dich!

  • Tugend 3: Mitgefühl kultivieren
    Eine Freundin trauert, und Anna fühlt sich hilflos. Karuṇā (Mitgefühl) ist die Kunst, dem Leid nicht auszuweichen, sondern es mit offenem Herzen zu halten. Erfahre mit Anna den Unterschied zwischen schwächendem Mitleid und stärkendem Mitgefühl, das verbindet und heilt.
  • Tugend 2: Liebende Güte
    Ein rücksichtsloser Fahrer, und schon kocht Anna vor Wut. Mettā (Liebende Güte) ist der beste Schutz gegen Ärger. Lerne mit Anna, wie du systematisch Wohlwollen kultivierst – für dich selbst, Freunde und sogar schwierige Menschen – und so inneren Frieden findest.
  • Tugend 1: Großzügigkeit
    Anna merkt, wie das „Haben-Wollen“ ihr Herz eng macht. Dāna (Großzügigkeit) ist das aktive Gegenmittel. Ob Zeit, Hilfe oder materielle Dinge: Entdecke mit Anna, wie das bedingungslose Geben nicht nur anderen hilft, sondern dich selbst von Anhaftung befreit und glücklich macht.
  • Erleuchtungsglied 7: Gleichmut
    Erfolg und Misserfolg, Freude und Leid – Anna lernt, allem mit innerer Balance zu begegnen. Das siebte Erleuchtungsglied ist der Gleichmut, die Krönung der Praxis. Erfahre mit Anna, wie diese unerschütterliche Gelassenheit es ermöglicht, mit offenem Herzen am Leben teilzunehmen, egal was kommt.
  • Erleuchtungsglied 6: Konzentration
    Annas Geist wird immer ruhiger und stabiler. Das sechste Erleuchtungsglied ist die Konzentration, die Fähigkeit, den Geist mühelos auf einen Punkt auszurichten. Entdecke mit Anna, wie dieser gesammelte Geist zu einem kraftvollen Werkzeug für tiefe Einsichten wird.
  • Erleuchtungsglied 5: Ruhe
    Nach der Freude kommt die Stille. Anna erlebt, wie sich ihr Körper und Geist tief entspannen. Das fünfte Erleuchtungsglied ist die Ruhe, die auf die Aufregung der Freude folgt. Lerne mit Anna, diesen Zustand wacher Gelassenheit zu genießen und als heilsame Kraft zu nutzen.
  • Atishas Koch
    Was, wenn ausgerechnet der nervigste Mensch in deinem Umfeld dein größter Lehrer ist? In dieser buddhistischen Geschichte über Atiśa und seinen mürrischen Koch prallen Reibung, verletzte Egos und stilles Gewahrsein aufeinander. So wird jemand, der scheinbar nur stört, zum Spiegel für Geduld, Klarheit und eine andere Art von Stärke.
  • Erleuchtungsglied 4: Freude
    Anna hilft einem schwierigen Kollegen und entdeckt eine neue, tiefe Art der Freude. Das vierte Erleuchtungsglied ist das Glück, das aus heilsamem Handeln entsteht. Lerne mit Anna, wie ethische Entscheidungen nicht nur richtig sind, sondern auch zu einer nährenden, inneren Freude führen.